Halvmaraton debut ✔️

Dagen kom den. Rart når man venter lenge på noe så virker det som om det alltid er lenge til, men plutselig så var jo dagen der.. i går.

Jeg var pakket og klar, dro ut til Gina i god tid så vi fikk skravlet før løpet. Innså plutselig at jeg helt hadde gått glipp av bagasje lappen jeg skulle funnet i konvolutten sammen med startnummeret. Heldigvis hadde Gina plass til mine ting i sin sekk.

Mye folk på plass før start og masse god stemning. Vi var i pulje 10 så hadde god tid til å observere de andre som startet før oss.

Det gikk veldig greit å løpe ned den første tunnelen og sånn passe opp også. Så startet den skikkelige jobben. 10km nedover før de siste 5 km oppover. En stund nedover begynte jeg å kjenne antydninger til der jeg har hatt vondt i venstre foten, men ikke nevneverdig. Merket at kneet på samme fot var ikke helt fornøyd med påkjenningen. Etter bunnen var det på tide å ta fatt på de siste 5km… Det kjentes på alle måter. Jeg fikk møte den beryktede veggen alle løpere snakker om. Hadde så lyst å stoppe. Utenom drikkestasjonene tok vi tre 10sekundspauser underveis i bakken og det hjalp på.

På den siste drikkestasjonen skulle det være seigmenn og energidrikke, men de var tomme før vi kom. Heldigvis fant vi flere seigmenn på bakken som de andre hadde slengt fra seg og er man desperat nok etter påfyll funker det helt greit. Da jeg nærmet meg åpningen av tunnelen på Solbakk prøvde jeg å løpe litt igjen (gikk hele bakken), men da var jeg så stiv i venstre legg at jeg hadde ikke sjans.

I mål kom jeg uansett, og med god margin. Det trillet et par tårer må jeg innrømme. Endelig!

Sommer i september

Elsker denne tiden av året. Akkurat når man tror det er på tide å hente fram luer og vanter så kommer det noen dager med fantastisk sommervær igjen.

I helgen har jeg og guttene vært mye ute. Veldig mye. Det skyldtes ikke bare det fine været, men også spillet Beat the street som alle barneskolene i Sandnes deltar i.

Lørdagen tok vi først en tur til Dalsnuten, og senere en god 5km tur i nærområdet hjemme. På søndagen ble det den samme 5km runden, og etter guttene ble leie tok jeg meg en tur på egenhånd også.

Business as usual

Har jobbet i tre uker allerede siden ferien. Tiden flyr virkelig. Merker at det er travelt på jobb og også at jeg virkelig kjenner at jeg er integrert i teamet. Skulle jo bare mangle etter 3 år i avdelingen, men dette er jo ikke en jobb man blir utlært etter 6-12 måneder. Blir nok aldri utlært, noe som jo er bra for å holde interessen oppe. Og det er jo alltid spennende å lære noe nytt.

Det samme kan vel sies om trening. Pga ryggen ble det lite og ingen trening uka før ferien, samt de tre ukene i ferien. Fått gode økter i de ukene som har vært etterpå, både styrkemessig og løpemessig. Merker uten tvil at både hodet og kroppen har det best når jeg har jevnt påfyll av fysisk trening.

Onsdag denne uka (7 aug) hadde jeg og Kim hele 10 års bryllupsdag. Ørjan satt barnevakt slik at vi fikk oss en date for å feire. Phileas Fogg hadde masse godt på menyen for denne anledningen. 10 år… Helt fantastisk å tenke på. Og det er bare begynnelsen 😍

Nærmer seg slutten av ferien

Men ikke helt enda. Noen dager igjen av Spania opplevelsen enda. Jeg er mye bedre i ryggen og kjenner meg rastløs. Synes allikevel det er litt vel varmt å trene her.. tok meg en liten runde nå i dag med 10×3 air squat, 10×3 utfall bakover, 10×3 hipthrust og 30 “boxjump” (dvs at jeg går, ikke hopper) og ble jaggu meg andpusten og svett.Vi nyter varmen. Har vært et par dager vi ikke ønsket å bade da det var noe galt med bassenget, men det ble ordnet og er bra igjen nå. Guttene har badet så mye at de nesten er lei av å bade tror jeg.Denne uka har vi vært en tur i Granada, men bommet litt på det jeg hadde lyst å se.. men vi fikk en kjekk tur allikevel. Vi har også vært en tur i Puerto Banus og sett på masse flotte båter og biler.