Sommerdager i mai

17 mai ble en skikkelig god og varm dag. Helt perfekt for 17 mai feiring. Litt redusert oppmøte fra oss da Kim ikke var i form, men guttene hadde en fin feiring allikevel. De var ikke så ivrige når de gjaldt aktivitetene på skolen, men de var fornøyde med å få mye is, pizza, pølse og kake.

Da vi var på XXL på torsdag for å kjøpe en ny sparkesykkel til Alexander valgte Daniel seg en pil og bue, og blink såklart. Det falt godt i smak. Han uttalte selv at han aldri hadde hatt det så gøy før i sitt liv da vi endelig fikk prøvd det i går (lørdag).

I dag (søndag) var det også en fantastisk dag værmessig. Alexander ble med Kasper og Jesper for å trikse med sparkesyklene på Austrått skatepark. Jeg og Daniel tok turen til Ølberg for å kaste frisbee. Vi måtte også kose oss med litt is.

Travel treningsuke?

Denne uka har jeg vært i aktivitet 5 av 7 dager. Høres kanskje travelt ut, men jeg synes det kjennes helt greit ut. Rart hvor fort man kan komme inn i gode rutiner. Jeg vet så alt for godt hvor lett det er å falle ut av de gode rutinene også, så her gjelder det å holde fokuset oppe.

  • Mandag – 30 min joggetur (denne gikk overraskende veldig godt, aner ikke hva som skjedde egentlig)
  • Tirsdag – hviledag
  • Onsdag – egentlig skulle jeg hatt intervaller, men det ble bytta ut med å sykle til/fra jobb (ca 1 mil hver vei) på en lånt el-sykkel
  • Torsdag – styrketrening (helt fantastisk!!!)
  • Fredag – 35 min joggetur
  • Lørdag – 55 min joggetur i sone 2
  • Søndag – hviledag

Joggeturen på lørdag hørte egentlig til søndag, men pga Alexander skulle på rekruttstevne for første gang ble det best å bytte fant jeg ut.

Å hjelp!

Siste PT time er gjennomført. Jeg kjøpte 10 PT timer.. Skulle helst hatt 100 minst! Det er så gøy å trene med Tone, jeg har ikke ord.

Ingen tvil om at jeg ønsker å fortsette med PT, men må se etter sommeren hvordan det passer inn da.

I mellomtiden skal jeg bruke det jeg har lært til nå på best mulig måte.

Den gode følelsen

Nå nærmer det seg slutten på den pakken med 10 PT timer som jeg kjøpte. Noe av det jeg sitter mest igjen med er den gode følelsen jeg sitter igjen med etter jeg har hatt en treningsøkt. Jeg har mange ting jeg ønsker å oppnå med treningen min, men det faller rett og slett bak i prioriteringen nå som jeg har blitt fokusert på den gode følelsen.

Fremover må jeg fokusere på å opprettholde de faste rutinene. Jeg tror grunnlaget er godt lagt etter 10 uker.

En annen god følelse jeg har funnet tilbake til er lesegleden. Jeg er nå på den tredje boken i serien om de syv søstrene, og jeg storkoser meg. Alle bøkene jeg leser blir lagt inn på Goodreads.