Jeg erklærer vår!

Var så heldig å vinne et gavekort på 500,- fra en forhandler av Perfect Home og hoveddelen av det gavekortet brukte jeg på disse nydelige krukkene. Har fått satt oppi nydelige påskeliljer i den ene, nå gjelder det bare å finne noe som passer i den andre (selv om jeg helst ønsker å finne meg flere påskeliljer bare i litt mindre størrelse).

Ellers er jeg godt i gang, eller rettere sagt snart ferdig med C9 programmet. Må innrømme at jeg var skeptisk på forhånd, men det er virkelig midt i blinken for meg. Jeg liker struktur og jeg liker å gjøre ting jeg ser resultat av kjapt. Og resultater ser jeg og føler jeg på hele kroppen. Jeg har mer energi, finere hud og jeg kan allerede avsløre at jeg har gått ned i både cm og kilo! Jeg blogger om erfaringen min daglig her.

Vår og greier

Plutselig var det vår, og plutselig var det lenge siden sist oppdatering. Jeg har vært mye opptatt og plutselig fikk jeg mye fri da jeg og legen ble enige om at jeg har vært stresset og behøvde tid for å stresse ned. Så nå har jeg hatt to gode uker hjemme hvor jeg har fått pleie meg selv og virkelig fått hentet meg inn. Visste ikke hvor mye jeg virkelig trengte dette før jeg etter de første dagene hjemme kjente at jeg ikke var svimmel lenger.. jeg var ikke klar over at jeg var svimmel engang… før det var over. Merkelig hvordan kroppen/hodet går i forsvar i stedet for å lytte til de signalene kroppen egentlig gir.

Siden sist oppdatering har jeg fått meg en ny hjemmeside – www.lindahage.com – som er en side for Forever aktivitetene mine. Veldig fornøyd med oppsettet og gleder meg til å jobbe videre med den og den lille Forever butikken min.

Jeg har kommet godt i gang med joggingen/løpingen min. Irriterte meg over at jeg har så høy puls og at jeg sliter med å komme meg forbi 5 km pga det. Fikk tips om å varme opp bedre. Benyttet meg av dette, samt at jeg satte på alarm på pulsklokka for å ikke gå over så og så mye i puls. Dette gjorde at jeg på torsdag jogget (nå vet jeg forskjellen på jogging og løping, takket være pulsklokka!) hele 7.75 km. Superstolt og kunne egentlig fortsatt enda lenger, men jeg tenkte da at nok var nok.

personligrekordidaghrzonesidag

Jeg løper 5 km!

Ok – jeg kjenner ikke til definisjonsforskjellen på jogging og løping, så jeg bruke disse ordene litt om hverandre egentlig, men jeg tenker meg at med såpass høy puls som jeg har under treningsøktene mine så kvalifiserer det til løping.

De tre siste treningsøktene mine har vært 5 km – og jeg er så stolt over at jeg klarer det. Nå er fokuset fremover på 2 ting – å øke gradvis opp til 10 km, samt å løpe fortere slik at jeg kan klare 5 km på 30 minutter og dermed 10 km på 60 minutter. Nå som det begynner å bli lysere ute og bedre temperaturer hjelper det også på motivasjonen til å komme seg ut av døra om kveldene. Har lest og blitt anbefalt av andre at det er lurt med intervalltrening for å trene seg opp til å løpe fortere. Synes det er vanskelig å finne gode intervallopplegg, så tar gjerne imot tips.

Ellers gleder jeg meg over at det nye kosttilskuddet Forever Daily endelig blir lansert 17 mars. “Snart er den her, multivitamintabletten som virkelig lever opp til sitt navn. Forever Daily gir deg 12 viktige vitaminer, 8 mineraler og vår egen frukt- og grønnsaksblanding som gir deg en miks av 20 ulike frukter, bær og grønnsaker. Aloe Vera Gel, lykopen og koenzym Q10 er noen av de andre ingrediensene. ” Ta kontakt med meg for bestilling.thumb_94796__news

Level 3… og Forever

Level 3 av 30 day shred klarte jeg rett og slett ikke å fullføre. Ganske dumt synes jeg siden jeg var kommet så langt. Vet ikke om det var level 3 som var for hardt (jeg syntes det var kjedelig egentlig i forhold til level 2) eller om det er innsatsen på level 2 som var for høy fra min side med tanke på styrken til knærne mine…

Føler jeg har hatt en veldig god Forever måned. Bra salg for lite innsats – det kan jeg like. Vil gjerne ha mer innsats og enda mer salg fremover – trives veldig godt med dette kjenner jeg. På torsdag hadde jeg min første demo alene – og det gikk helt flott! Kjekke kunder og en veldig kjekk opplevelse – som selvsagt frister til mer!

947353_10151580281256760_516399385_n

Mål oppnådd

Da var jeg endelig blitt supervisor i Forever 🙂 Kjempekjekt! Gleder meg til gavedryss fra min herlige sponsor, hehe, tror ikke alle har en like flink og kjekk sponsor som meg 🙂 Koser meg masse med å holde på med Forever, og synes det er ekstra kjekt at jeg på den måten får tilbragt mer tid sammen med Ragnhild. På sikt vil jeg få mer tid til alt og alle tror jeg 🙂 Har masse arbeid foran meg for å komme videre opp i karrierestigen, men jeg tror det blir veldig kjekt!

I går var jeg og Daniel på helsestasjonen. Vekt og høyde var helt fint, og det var ingen sak å ta vaksine. Han gråt ikke i det hele tatt, noe både jeg og helsesøsteren syntes var fasinerende.