Nok unnskyldninger

Jeg klager mye på at jeg ikke har tid til datt, at jeg ikke får gjort ditt.. osv osv. Men det er jo egentlig bare dumme unnskyldninger.

På fredag fikk jeg en god unnskyldning for å besøke Gina. Tok med meg Daniel og kjørte ut. Det går jo faktisk an å ha med seg unger på besøk til folk. Så hvorfor gjør jeg det aldri?

Denne uken har jeg vært og trent to ganger på Elixia. Kjennes jo så deilig, og det har endelig gått opp for meg at jeg trenger å trene litt styrke og slikt for å bli sterkere i beina sånn at jeg igjen kan løpe fortere. Jeg må bare prioritere treningen – ikke gjemme meg bak “får ikke tid”. Kim er jo hjemme og kan passe ungene! Og om han ikke er det så finnes det jo barnevakt på Elixia til visse tider, og ellers har jeg jo barnevaktmuligheter rundt forbi. Ingen flere unnskyldninger!

Og så må jeg jo innrømme at det samme gjelder jo husarbeid…. jeg kan faktisk få til mer enn det jeg gjør per i dag. Det er bare om å prioritere anderledes.. 😀 (Her har jeg stort forbedringspotensiale! Hehe)

no-excuses

Treningsrapport!

To uker siden sist treningsrapport – og føles nesten som om det er to uker siden jeg har trent også, men så lenge er det ikke – heldigvis. Var ute og jogget tirsdag og fredag i forrige uke, storkoste meg og fikk gode resultater begge gangene. Denne uka har det ikke blitt så mye trening som jeg skulle ønske.. faktisk bare i dag – var på Elixia og fikk meg da 30 min kardio og 30 min styrke. Lærte en viktig ting, ikke undervurder styrken – jeg velger alltid for svake vekter på styrkedelen, det skal jeg prøve å endre på.

Ser at jeg og Kim må bli enige om hvem som skal trene når, slik at det blir litt struktur og rutine på treningstidene våre.

Forever, PT-time, migrene

Startet med å levere Daniel i barnepassen på Elixia Sandnes. Veldig kjekt at han trives uansett hvor han er. Han hadde blitt litt trøtt på slutten av timen, men det er jo ganske naturlig siden det egentlig var på et tidspunkt han pleier å sove på. Mens Daniel var der hadde jeg meg en PT-time med Dag Paust. Først snakket vi litt og fylte ut et skjema, og så var det bare å kjøre på. Det ble 30 minutter med beinhard jobbing. Dag var akkurat slik som jeg forventer at en PT skal være. Pusher, korrigerer, pusher mer, korrigerer mer og kjefter litt når man gir opp før han har telt ned 😛 Så en PT-pakke hos han står absolutt på ønskelisten min!pt pakke

Etter jeg og Daniel kom hjem fra Elixia måtte jeg få i meg noe mat før jeg dusjet. Etterpå var det på høy tid med en hvil for Daniel så jeg la han ut i vogna og tenkte jeg kunne sitte ute og kose meg på terrassen. Omtrent med det samme jeg gikk ut merket jeg at det var noe galt med synet mitt og jeg skjønte da fort at et migreneanfall var i anmarsj. Burde nok ha merket det tidligere, da jeg kjente svetten piple lenge før jeg begynte å trene på Elixia (kanskje et nytt varsel?!). Da han sovnet hentet jeg puter og la meg for en hvil på rottingsofaen ute. Var utrolig deilig å få sove litt, men kjente fortsatt at det ikke ga seg helt og jeg ble stiv og vond i nakken. Hentet meg en kaffi og leseboken min (bok 3 i Fifty Shades serien) og koste meg med det til Daniel våknet. Mens han spiste lunsj tok jeg meg en ibux – jeg må jo bare prøve, for det er ikke kjekt å være hjemme med en 10 mnd gammel baby og samtidig være utslått av migrene.
Dessverre ble utfallet bare at jeg fortsatte å bli dårlig, og på toppen av alt kvalm i tillegg. Prøvde å slappe av så godt jeg kunne på en madrass på rommet til Daniel mens han lekte. Etter hvert fikk jeg i meg litt cola, appelsinjuice og sjokolade – og da tok det ikke lang tid før jeg følte meg bedre.  Og ca 2 timer etter anfallet begynte så var det borte igjen. Klager ikke på det, men synes det er litt rart at det kan forsvinne så fort også. Er ikke vant med det, men føler det har vært sånn de siste gangene jeg har hatt anfall.

Fikk endelig hentemelding fra posten om at varene mine fra Forever var ankommet. Siden jeg følte meg bedre måtte jeg bare hente de med en gang sånn at jeg fikk pakket ut og sett på alt. Gleder meg til å begynne å teste produktene mer og dermed får mange personlige erfaringer som jeg kan fortelle om til venner, familie, kunder og potensielle forhandlere. For tro meg, om det er noe jeg har troen på, så er det nemlig at Aloe Vera er bra for kroppen!

Linda baker og trener

Startet dagen med trening på Elixia. God følelse i hele kroppen etterpå. Etter lunsj satte jeg i gang med brødbaking og ble superfornøyd med resultatet.

image

Etter middag dro jeg og guttene på turn. Daniel er nesten blitt en liten maskot på turnen nå. Jeg er glad for at han trives godt i meitaien.

Fikk fitbit one i posten i dag. Ladet den kjapt og prøvd å bruke den mest mulig de timene som har vært etter den kom i hus. Så langt så bra.

Ouch…

Nok en gang har jeg fått vondt i nakken. Har de siste ukene kjent at jeg er stiv og støl i rygg, bekken og hofter. I dag kjente jeg tydeligvis godt etter.. for det har spredd seg til nakken. Dette skjedde jo tidligere i permisjonen også. Kan ikke si at jeg liker dette. Begynner å lure om det er fordi jeg er 30 år nå? Eller om det er fordi jeg er 2barnsmamma? Eller kan det være noe annet?! Nevnte det for Kim før han dro tilbake på jobb i kveld og han sa klart og tydelig “du har to unger og en mann som aldri er hjemme…” Jeg tror nok det ligger en del sannhet der. Vanskelig å prioritere meg selv. Må få trent mer da jeg mistenker rygg/bekken plagene kommer av inaktivitet og svak kjernemuskulatur! Så gleder meg til i morgen når jeg forhåpentligvis våkner uten vondt i nakken og jeg og Daniel skal på Elixia 🙂

Etter middagen i dag dro jeg og Alexander på Kvadrat for å kjøpe ny bukse til han. Buksene i størrelse 98 er blitt ganske så korte på beina hans. Først ved ankomst Kvadrat oppdaget jeg at butikken jeg hadde tenkt å gå i ikke lenger er på Kvadrat. Alexander hadde allerede oppdaget is-kiosken da og ville ikke dra derfra uten is.. så vi gikk og kikket i de andre butikkene heller. Fant en flott bukse på Lindex Kids, og så kjøpte vi oss is etterpå 🙂